Tytułowe pytanie większość z nas zadała sobie przynajmniej raz w swoim życiu. Wielu myśli, że w bardzo zabieganym i wymagającym świecie trudno jest zadbać o odpowiednią higienę snu… My wychodzimy Wam naprzeciw z nowym filmem, w którym przedstawiamy 5 zasad prawidłowego zachowania snu, których wprowadzenie w życie może zwiększyć efektywność Waszego odpoczynku. Pamiętajcie, że każdy z nas zasługuje na należytą regenerację sił, którą daje nam sen.
