Sen, joga i medytacja – jaka z tego płynie racja?

Startujemy z naszym podcastem . Dzisiaj “sen, joga i medytacja”, czyli sposoby na uspokojenie się przed snem. “Senni do bólu” to nasza nowa seria podcastów, w których w trochę luźniejszy sposób będziemy opowiadać Wam o ŚNIE – nasze doświadczenia, odczucia i bardziej rozwinięte myśli związane z nim. Zapraszamy do wysłuchania pierwszego odcinka o jodze i medytacji, które mogą ułatwić zasypianie – z perspektywy amatorek. W nagraniu znajdziecie wiele cennych rad i odczuć na temat snu, jogi i medytacji, a przy okazji miło spędzicie czas z dziewczynami z naszego projektu i się zrelaksujecie.